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[수원여드름] 사춘기도 아닌데… 나를 괴롭히는 여드름~ 수원피부과/장안구여드름


사춘기도 아닌데…우리를 괴롭히는 여드름에 대해~ 수원피부과에서 알아보는 여드름 예방법

 

사춘기 때면 누구나 한번쯤은 고민하게 만들던 여드름

아무리 피부가 건강한 사람도 그 시절엔 한두개쯤 얼굴에 꽃을 피워 본 경험이 있을 것입니다.

 

 

사춘기엔 ‘호르몬의 분비가 왕성해서’라는 이유라도 있어 고민을 하면서도

한편으론 이해하고 넘기는 사람들이 많은 반면, 성인이 되어서도 여전히 꽃피우고 있는 청춘의 심볼로

고민하는 사람들은 이해를 하고 못하고의 차원을 넘어 피부 고민으로 괴롭기 까지 하답니다.

 

  

그러면 30대 중반이 넘어서도 여드름이 우리를 괴롭히는 이유가 무엇일까요?

일반적으로 여드름은 과다한 피지 분비로 인해 모공 밖으로 배출되어야 할 피지가

원활하게 나오지 못하고 막히게 되면서 그 모공 속에 세균이 감염되어 염증을 발생시키는 질환입니다.

피지선에서 피지가 많이 분비되는 이유는 먼저 선천적으로 피지를 많이 만들어 내는 피부, 사춘기,

지나친 스트레스, 월경이나 임신 등이 있습니다.

 

 

보통의 여드름은 피지 분비가 왕성한 사춘기 때 가장 악화가 많이 됩니다.

대부분은 피지선이 위축하는 20대 중.후반이 되면 여드름이 극성을 부리는 시기는 끝나야 하지만

이런 시기에도 여드름이 생기는 것은 피지선을 자극하여 피지를 증가시키는 조건이 있기 때문입니다.

피지 분비를 증가시키는 조건들에는 스트레스나 임신, 생리 또는 특정한 약품 복용, 화장품, 술, 담배

등이 있으며, 이러한 조건들로 피지 분비가 증가되어 계속적으로 여드름이 나게 되는 것입니다.

 

 

당연하게도 위와 같은 여드름이 악화되는 조건을 가지고 있다면 여드름은 자꾸 재발하게 되는데,

여드름은 단순히 여드름만의 고민으로 끝나는 것이 아니고, 여드름이 지나고 난 자리에

색소 침착, 파인 흉터, 켈로이드 등의 여드름 흉터를 남길 수 있기 때문에

여드름이 났을 때엔 적절한 치료를 해 주는 것이 흉터를 최소화 할 수 있는 방법입니다.

 

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특히 여드름이 나게 되면 습관적으로 얼굴로 손이 가게 되고 짜게 되는 경우가 많은데

집에서 여드름을 짜게 되면 압력에 의해 피부가 찢어지거나 모난 내용물이 진피 속으로 들어가게 되어

염증이 더 심해지므로 흉터 발생 가능성이 더 많습니다.

그러므로 집에서는 절대로 여드름 피부에 손을 대지 않는 것이 바람직합니다.

 

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여드름이 났을 때 관리하는 방법 수원피부과에서 알려드려요~

 

세안을 할 때에는 미지근한 물로 하고 비누나 폼클린저는 가급적 여드름 전용을 사용하는 것이 좋습니다.

코나 볼에 까맣게 피지가 쌓인 사람들은 얼굴에 따뜻한 수건을 약 5분 ~ 10분 정도 올려 놓고,

모공이 충분히 열리도록 한 후 세안하는 것이 노폐물을 더욱 깨끗이 제거하는 방법입니다.

 

 

일반적으로 세수할 때 소홀히 하기 쉬운 턱과 이마도 꼼꼼히 세안하는 것이 좋습니다.

너무 강한 세안은 오히려 피부에 상처를 내고 자극이 될 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

 

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또한 피부에 맞는 화장품을 사용하시는 것이 좋습니다.

여드름이 있는 경우 기초와 메이크업 제품을 오일프리 제품 또는 비면포생성 표기가 되어 있는 제품이 좋습니다.

 

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더불어 여드름이 있는 사람들에게 가장 중요한 것은 생활 습관을 고치는 것입니다.

우선 스트레스나 과로를 피하고 충분한 수면을 취해주는 것이 좋습니다.

특히 술과 담배는 여드름과는 상극이므로 여드름이 나고 있다면 절대 삼가도록 해야 합니다.

 

 

평소 음식물의 섭취는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

균형 잡힌 식단을 유지하며 틈틈이 피지 분비를 억제하는 비타민 B2와 B6가 많이 함유된 우유, 치즈,

소맥 등과 비타민C가 많이 함유된 신선한 야채, 과일을 많이 섭취하면

여드름 예방에 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 


감알 마제스 삶의 향기 근검절약 견지와 여행 독백들의 공간. 깜장마녀 하우스 나무 친구들 adsl 도나코
2010/01/10 13:11 2010/01/10 13:11
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